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硬汗健身

7.4分
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类型：运动健身 版本：1.7.3 大小：46.3 MB

语言：简体中文 平台： Android IOS 厂商： 西安龙南铭科技有限公司 运营：西安龙南铭科技有限公司 更新：2025-04-08 15:03:09

介绍

硬汗健身是一款实用的线上健身辅助工具，用户可以通过软件去打造出一个独属于自己的健身计划，当然在计划时间外也能健身，让大家轻松高效地拥有好身材。通过软件你可以去指定出一个独属于自己的健身计划，让你用最短的时间打造最完美的身材，无论你是想针对身体局部锻炼，让你能够做出更加标准的动作！让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。

硬汗健身图片1

硬汗健身优势

1、涵盖了多种运动健身模式，根据个人的需求在线健身。

2、制定专属的健身计划，每天在线打卡完成。

3、还有各种视频教程，可以根据自己的需求进行训练。

硬汗健身推荐理由

1、健身目的：减重 or 增肌等；

2、身体情况：年龄、身高、体重；

3、日常情况：运动情况、体态问题等；

硬汗健身特色

1、零基础开练

无论什么身体素质，只要使用硬汗健身都能直接制定一套科学合理的健身计划

2、一键开练

只需要选择好空余时间，点击开始即可开练，来一场沉浸式健身。

3、记录数据

会记录每次的健身数据，分析运动消耗，可以分享给好友。

4、锻炼社区

在社区内可以进行健身经验交流，分享各个产品的问题。

5、营养补充

提供精选健身食谱和相关营养补充知识给健身者参考。

6、教学视频

能通过教学高清视频来学习正确的姿势和纠正错误。

硬汗健身操作介绍

1、打开硬汗健身，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划；

硬汗健身操作介绍1

2、接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于健身的资讯；

硬汗健身操作介绍2

3、点击下方即刻训练，这里有着很多健身训练计划；

硬汗健身操作介绍3

4、用户可选择锻炼部位、目标，以及难度开练；

硬汗健身操作介绍4

5、另外，点击个人中心，登录后还可进行更多操作。

硬汗健身操作介绍5

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硬汗健身 1.7.3 安卓版:

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